皆さんこんばんわ！
明日で１月も最後日。。2012年も1/12が既に終了するんですね～早い！
ローフードを始めると時間の加速が始る。。とおっしゃっていた方がいましたが、まさにその通りだと思います。
様々なシンクロニシティが巻き起こり、点と点が繋がり、線になっていく。。説明のつかないサポートがあり、誰かが私のボートの舵をとってくれている感覚がする。。流れる。。速く。。時々不安になったり、怖くなったりもするけど、「大丈夫」って誰かが側で言ってくれている気がする。。。そんな不思議な感じなのです。。。
さて！又、とっても素敵なクラスを開講させて頂く事となりました！
美彩食：食と色でデトックス＆アンチエイジング
～デトックス＆アンチエイジングスムージー講座～ ＠ 広尾「l’Atelier ifd」
3/7 (水） 11:00~ 約１時間半～位のクラスです。
広尾の素敵なフレンチビストロ、Bistro un coup（ビストロアンンクー）と同じ敷地内にある素敵なお料理教室、I' Atelier ifd（アトリエ・アイエフディー）にて私も受講したい（笑）と思うようなクラスを開講する機会をいただきました。
「美彩食：食と色でデトックス＆アンチエイジング」をテーマとし、旬のお野菜や果物を利用した、デトックス＆アンチエイジング効果の高い３種類のスムージーの作り方をメインに、利用する食材の栄養素、食材を加熱しないメリット、デトックスやアンチエイジング効果についてお話しします。様々な種類のスーパーフードも取入れ、信頼できるメーカ、そして効果などをお話しますよ！スムージからサラダドレッシングを作る。。そんなスムージをスムージだけで終わらせない、応用テクニックも伝授します！
また、色のきれいなスムージーの「色の効果」について、Atelier ifd代表の飯野一枝さんの彩りプチトークも聞けるんですよ～～！大変贅沢なインナービューティーを簡単・たのしく・おいしく・しっかり学べる講座となっています。
女性必見の講座ですが、男性のご参加もぜひお待ちしております！
どうぞお気軽にご参加くださいませ。
講座の予約は以下から！
多くの皆様に愛されるクラスにしたいと思います。どうぞよろしくお願い致します！
Love, Mimi
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