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Fifth day...5日目完了です。

Juice Feastingは順調に進んでいます。

お腹は空きませんが、「噛む、咀嚼する行為」が恋しい！

ありがたい事に大きな好転反応もありません。

ただ。。今日は眠い。。これが寝不足が続いたからなのか?体内でのデトックスが進んでいるが

故、体がやすみたく、眠いのか？全くわかりません。

そして、左肩が痛い。。単に何か大きな荷物を持った時に筋を違えただけかも?しれません。

それから、喉がずっと。。もやもやしています。

これは、長年の喫煙が原因の好転反応ではないかと推測しています。

喉。。ありがとうね。。長年痛めつけてきてごめんなさい。。

では、今日のメニュー！

朝～夕方：

レモン汁（1/2個分）とお水500ml

生ウィートグラスジュース　60ml
E3 Live （液体）　30ml

水素サプリメント
Vitamin B Complex サプリメント(B12補給の為）
グリーンジュース　１L
（セロリ、キュウリ、水菜、紫蘇、グレープフルーツ、パセリ、シラントロ、ロメインレタス、生姜、ハバネロ1/2、レモン1/2)

夕方：
パープルジュース　1L
(人参、生姜、リンゴ、スプラウト、ビーツ、レッドチコリ、キュウリ、レモン1/2、Mila大1)

ビーガン整腸剤

カモミールハーブティー

オーガニック100% オレンジジュース　

今日も１日ありがとうございました。

5日間無事過ごした事ですし、明日はご褒美ジュース作ります！

Love, Mimi