Eighth day...
朝からぱたぱたと忙しかった今日。。朝ジュースを作る暇なく、止むなく、様々なスーパーフードタブレット等に頼る1日でした。外ではハーブティーを飲み、六本木、ミッドタウンのサン・フルーツさんで、オーガニックではありませんが、目の前でシトラスジューサ手動で絞った添加物無しのオレンジジュースを一杯。。
Juice Feastingの時、朝ジュース作れないのは致命的でした。。
帰宅後、やっと本日のジュースを作る事ができました!
私は、朝はグリーン中心のジュース、夜は赤系、暖色系のジュースと決めて作っています。糖分が高い赤系を夕方に飲む事で、寝るまでお腹が満たされた状態になるからです。
今日は綺麗な紫色、パープルジュースでした。
それでは今日のメニュー!
朝~夕方:
レモン汁(半分)とお水500ml
ウィートグラスタブレット 5粒
フラワーエッセンス 2滴
水素サプリメント
Vitamin B Complex サプリメント(B12補給の為)
ハーブティー X 2
フレッシュオレンジジース
Bee Pollen 小1
フラワーエッセンス 2滴
HealthForce Nutritional のVitamineral Greenカプセル(色々なオーガニックのグリーン野菜を乾燥させた粉のカプセル)5粒
夕方:
パープルジュース 1L
(人参、リンゴ、生姜、ビーツ、レッドチコリ、赤パプリカ、レモン、Mila 小1)
Love, Mimi
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