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Eleventh day...

今日はちょっと特別な日。。朝からうきうきの私でした。。なぜなら、今日はリンパドレナージュを施術していただく日だからです！リンパドレナージュとはリンパ液の流れを活性化して、老廃物の排出を促すマッサージ。。。デトックスが更に進む事間違いなし！と思っていましたが、案の定マッサージの間に頭が痛くなり、そしてすっきりするというスピードデトックス感覚。。プラス、全体のリンパが流れてる～～～という感覚を経験しました。普段マッサージをして頂く時と全然違い、びっくりしました！

帰宅後、酵素クラスの準備。少人数なので授業前にお出しするスイーツも一人前が多めになってしまいます。今日はRawバージョンのプリン・ア・ラ・モード！！プリンはいつもより甘味をかなり少なくしたにも関わらず、テイスティングではすごい甘さを感じました。

テイスティングのスピットも段々板についてきましたよ！沢山テイスティングをしなければならない状況では、スピットする事も必要なのだという事を身をもって理解しました。なぜかというとアトピーが全く出ないからです。あたりまえなのですが、食べなきゃでないわけで。。。痒さがないだけでなく、嬉しい事にアトピーの跡も随分改善されてきました。

さて、朝から外出、そしてクラスとジュースを作る暇がなく、今日はグリーンジュースと、10日目が無事終了したご褒美ドリンクのみとなってしまいました。

明日はしっかりジュース飲みます！

今日のメニュー

朝～夕方:

レモン（半分）ジュースと水500ml

ウィートグラスタブレット　5粒

フラワーエッセンス　2滴

グリーンジュース　１L

（セロリ、キュウリ、グレープフルーツ、パセリ、シラントロ、水菜、ロメインレタス、生姜、ハラペーニョ、レモン)

水素サプリメント

Vitamin B Complex 

Bee Pollen 小1

ハーブティー　X 1

夕方：

ご褒美ジュース　（巨峰）カップ2杯　
とても美しい、濃い紫のジュースでした。。。。

フラワーエッセンス　2滴

酵素のクラスが終わってから、少し走りに。。足、既に筋肉痛です。。

Love, Mimi